Die Bonner Vinyasa Yoga-Lehrerin, Simone Behlendorf, hat hier eine DVD produziert, auf der sie vier ca. 20 minütige Yogaprogramme zusammengestellt hat (zwei für morgens, zwei für abends), die es möglich machen, ohne großen Zeitaufwand täglich Yoga zu üben. Außerdem gibt es noch eine Sonnengrußsequenz die man für sich üben kann, oder in Kombination mit einem der vier Programme.
Ein Interview mit Simone Behlendorf findest Du im Blog.
