Yoga Journal - Nr. 02 - März-April 2015

Yoga Journal Nr. 02 - 03/04 2015

Das neue Yoga Journal stellt die Frage "Was verstehen wir unter „Wohlgefühl“?"

Interviewpartner sind diesmal der Yogatherapeut Doug Keller, die Hormon Yoga-Spezialistin Bettina Bantleon, die Iyengar-Yogalehrerin Marla Apt sowie Rocksänger und Neu-Yogi Gil Ofarim. Außerdem geht es um gesunden Schlaf, als Schwerpunkt der aktuellen Ausgabe sowie den bewussten Rückzug als Kraftquelle, gezielt Vitamine schlemmen und ein Blick auf die neueste Yoga-Mode...

Titelthemen:

Special: Besser schlafen mit speziellen Übungsstrecken
Verspannter Nacken? Die Lösung ist verblüffend einfach
Hormonyoga: Eine sanfte Sequenz zur Unterstützung der Balance
Detox your mind: Praktische Tipps aus dem Yogasutra
Vitamine & Co: Gezielt Nährstoffe schlemmen
Frühlingshafte Yogamode
Was kommt nach B. K. S. Iyengar? Marla Apt im Interview
Portraits of a Soul: Patrick Broome
Yogisch unterwegs in Instanbul

u.v.m.