Der Begriff "Sensory Awareness" (bewusstes Spüren) wurde zuerst von Charlotte Selver geprägt als eine Bezeichnung für die Arbeit, die sie seit 1938 auf der Grundlage der Methoden von Elsa Gindler in den USA entwickelt hat. Alan Watts beschrieb dieses Verfahren als "angewandtes Zen". Charles W. Brooks, ihr Ehemann und Kollege, legt mit diesem Buch eine anschauliche Beschreibung der Sensory Awareness vor. Er stellt Methoden dar, um vielfältig vernachlässigte und abgestumpfte sinneshafte Erfahrung und die verbreitete Entfremdung vom eigenen Körper zu verwandeln. Die auch in der buddhistischen Praxis grundlegenden Funktionen wie Sitzen, Stehen, Liegen, Atmen werden dabei in den Vordergrund gestellt.
Ein wunderesbares Buch, welches die Haltung des Zen verkörpert!
Erschienen 1995
232 Seiten, kartoniert
Format: 14.0 x 21.5 cm
