Das grundlegende Handbuch zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation – herausragend vor allem durch seine Klarheit, Menschlichkeit und Anwendbarkeit im täglichen Leben.
Ein äußerst hilfreicher Wegbegleiter für alle, die ein Leben in Achtsamkeit leben wollen. Klar, praktisch und voller Mitgefühl zeigt es Wege auf, auf denen wir uns von alten Gewohnheiten und einengenden Verhaltensmustern befreien können. Stephan Levine schreibt zu diesem Buch: Mit wunderbarer Einfachheit und Direktheit beschreibt Joseph die Praxis der Achtsamkeit, die Einsicht und wahre Freude verspricht. Er läd uns ein, das zu vollenden, was der Buddha „die innere Arbeit, die getan werden muß“ nannte.
Joseph Goldstein ist Lehrer der Vipassana-Meditation in der Theravada-Tradition.
Nach seinem Philosophie-Studium engagierte er sich im Friedenscorps der USA und kam in Thailand mit dem Buddhismus in Berührung. Daraufhin folgte er verschiedenen Lehrern in Indien, Burma und Tibet (u.a. dem Dalai Lama, dem 16. Karmapa und Tulku Urgyen Rinpoche).
Seit 1974 gibt Joseph Goldstein auf der ganzen Welt Unterweisungen in Einsichtsmeditation und der Praxis der Liebenden Güte. Er unterrichtete am Shambhala-inspirierten Naropa Insitut, wo er Jack Kornfield und Sharon Salzberg kennenlernte. Mit ihnen gründete er kurz darauf die Insight Meditation Society.
Arbor Verlag
217 Seiten
Broschur
13.7 cm × 21.5 cm
