Eine Einführung in die Meditationspraxis und ein wunderschönes, reich illustriertes Foto- und Sachbuch, welches Arbor– angesichts der aufwändigen Ausstattung – zu einem sehr erschwinglichen Preis anbieten.
Mit diesem wunderschön illustrierten Begleiter, weist Martine Batchelor einfühlsam, lebensnah und praxistauglich sowohl Anfängern wie Fortgeschrittenen den Weg zur Meditation. Unterstützt wird sie dabei von Stephen Batchelors ausdrucksstarken Fotografien.
Entstanden ist so ein inspirierender Bildband, der uns ausdrucksstark vor Augen führt, wie die meditative Haltung zu einem elementaren Bestandteil unseres täglichen Lebens werden kann. Tag für Tag kann uns die Qualität der Meditationserfahrung lehren, jeden Moment unseres Lebens mit wacher und mitfühlender Anteilnahme zu erleben. Es braucht allein unsere Bereitschaft, wacher und achtsamer durchs Leben zu gehen.
Der Theravada-Buddhismus, der tibetische Buddhismus und der Zen-Buddhismus nähern sich der Meditationspraxis auf ihre je eigene Weise. Jede dieser Traditionen in ihrer ganzen Tiefe würdigend, erläutert Martine Batchelor anhand der Vorlieben der unterschiedlichen Traditionslinien die wesentlichen buddhistischen Ideen, die diesen Praktiken zugrunde liegen.
Jedes Kapitel schließt mit einer geführten Meditation, die Themen wie Kreative Bewusstheit, Liebende Güte, Mitgefühl und Tod in den Mittelpunkt stellt.
