Alexandra Eichenauer-Knoll schlägt eine Brücke zwischen dem eigenen Yoga-Übungsweg und der Einbindung der Yama- und Niyama-Prinzipien des Hartha Yogas in die Gesellschaft. Wie können Gewaltfreiheit, Wahrhaftigkeit, Akzeptanz anderer, ein gemäßigter Lebenswandel und das Teilen von Werten in die Gesellschaft integriert werden? Die Autorin ermutigt Leser:innen, Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene dazu, durch Yoga politisch wirksam zu werden, Lösungen zu finden und soziale Verantwortung zu übernehmen. Die tägliche Übungspraxis hilft dabei, Zufriedenheit, Reinheit, Disziplin, Selbsterforschung und Hingabe an das Leben zu fördern. Das Buch ist eine Aufforderung zum Tieferdenken auf das Verbindende zwischen Spiritualität und Politik, zwischen moralischen Grundwerten und Selbsterfahrung.
Inklusive Audio-Dateien zum Download für die eigene Yoga-Praxis.
