Heisan T. Schäffer: Zazen - weil´s besser ist als rumsitzen

Der Zen-Mönch Thorsten Heisan Schäffer spricht in seinen Texten über die Praxis des Zazen, Schmerzen während der Meditation, den Blickwinkel aus einem tieferen Verständnis unserer eigenen Natur und über die Weise, wie wir mit Leiden umgehen und es schlussendlich verwandeln können.

Dabei ist Zazen und die Praxis des Shikantaza, des „Einfach nur Sitzens“, die Grundlage dafür, dass Erkenntnis geschehen kann, wer bzw. was wir sind. Der Kern jeglicher Auseinandersetzung mit Zen ist die Praxis des Zazen, der stillen Meditation aus dem Zen-Buddhismus, bei der wir einfach beobachten, was ohne unser Zutun von Augenblick zu Augenblick geschieht.

In diesem Erkennen liegt ein Gefühl von tiefem Frieden, unbedingter Freude und grenzenloser Liebe. Doch auch diese Gefühle sind nur der Duft, nicht seine Quelle. uchen oder die Erleuchtung machen zu wollen. In dem Augenblick, wenn Du die Identifikation aufgegeben hast und vollkommen loslässt, geschieht Erleuchtung ganz von allein und Du lachst laut auf bei der Erkenntnis, dass Du schon immer das warst, wonach Du gesucht hast.

176 Seiten

Thorsten Heisan Schäffer ist ordinierter Zen-Mönch in der Linie von Meister Taisen Deshimaru.