Mit 30 praxis-erprobten Meditationsübungen, die Kindern helfen, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übungen werden mit einem kurzen Vorlese-Text begleitet und können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden. Sie orientieren sich am Tagesablauf und schenken Kindern kleine Ruheinseln im oftmals hektischen Alltag.
Kurze Meditationsübungen für jede Tageszeit, keine Vorkenntnisse nötig
Hilft, emotionale Kompetenzen, Körperbewusstsein & Konzentration zu verbessern
Als Familien-Ritual, als kleine Pause bei den Hausaufgaben oder einfach so zwischendurch
Kann auch wunderbar von Erzieher*innen & Pädagog*innen in Kita & Grundschule eingesetzt werden
Geschrieben von Kira Willey
Illustriert von Anni Betts
Übersetzt von Pia Jüngert
Für Kinder ab 4 Jahren
96 Seiten | Gebundene Ausgabe
