Inhalt u.a.:
Wissenswertes und Kontroverses rund um Yoga und Ernährungsstil, z.B.:
Wie ernährt man sich gesund und ausgewogen und welche Rolle spielen ethische Kriterien?
Was ist sattvische Ernährung?
Wo liegen die Unterschiede zwischen yogischer und ayurvedischer Ernährung, und wie kann man beide Ernährungsformen kombinieren?
Als Gastautoren und Interviewpartner sind unter anderem mit dabei:
David Frawley, Anna Trökes, Kerstin Rosenberg, Sukadev Bretz, Sharon Gannon, Patrick Broome und Tim Mälzer.
Weitere Themen im Heft:
Mit Core-Balance den Mittleren Weg beschreiten
Eine Übungsreihe zur Stärkung der inneren Mitte, präsentiert von Young Ho Kim (Inside Yoga)
Selbstvergessen und hochkonzentriert
Kreativitt trifft Meditation im Hier und Jetzt - ein Seminar mit Doris Dörrie und Zen-Lehrerin Beate Stolte
Schritt für Schritt loslassen
Eine Jivamukti-Yoga-Sequenz zum Öffnen der Hüften
Liebe ist Präsenz
Daniel Odier gilt als größter Kenner der tantrischen Spiritualität im Westen. Mit YOGA AKTUELL sprach er über den Körper, das Eintauchen in den Augenblick und die Vibration des Herzens
Anatomie-Serie Teil I: Obere Extremität
Anatomie der Armhaltungen - die Positionierung des Schultergürtels und des Schultergelenks
Die Geschichte der Terrakotta-Yogis:
Eine Spurensuche zur Herkunft und Bedeutung der 80 Yoga-Tonfiguren im Depot des Völkerkundemuseums München
Heilerde
Heilerde führt dem Körper Mineralien zu und zieht gleichzeitig Krankhaftes geradezu heraus. Mehr über die Geschichte und die Wirkungen von Heilerde
u.v.a.m.
